ما هي فوائد الجرجير للرجال؟ هل ما يقال عن قدرة الجرجير على تحسين الصحة الجنسية للرجل هو شيء حقيقي ، أم أنه مجرد خرافة؟ أهم المعلومات في المقالة التالية.
غالبًا ما يرتبط الجرجير بالصحة الجنسية للرجال ، ولكن هل هناك بالفعل علاقة بينهما؟ أم أن الأمر مجرد إشاعة أم فرضية لا أساس لها؟ وفيما يلي التفاصيل.
فوائد الجرجير للرجال
فيما يلي أهم فوائد الجرجير لصحة الرجل:
1- تحسين قدرة العضلات على استعمال الأكسجين
يحتوي الجرجير على نسبة جيدة من النترات ، وهي مركبات كيميائية توجد في أنواع معينة من الأطعمة ، وتساعد في تحسين قدرة العضلات على الاستفادة من الأكسجين الذي يصل إليها من خلال الدورة الدموية.
لذلك ، نظرًا لاحتواء الجرجير على النترات ، فإن تناوله بانتظام قد يساعد في تحسين الأداء الرياضي وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال أيضًا.
تشمل الأطعمة الأخرى التي تعتبر مصادر جيدة للنترات: الراوند والجزر والباذنجان والكرفس وبعض أنواع الخضار الورقية الخضراء.
2- مكافحة ضعف الانتصاب
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الجرجير بعقار معين (يهدف إلى علاج ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم) قد يساعد في تحسين فعالية هذا النوع من الأدوية وتقوية تأثيره.
3- إثارة الشهوة الجنسية
ومن فوائد الجرجير للرجال أنه قد يساعد في تعطيل التأثير السلبي لبعض المواد الكيميائية الضارة التي قد تتغلغل في الجسم من البيئة المحيطة ، مما قد يكون له تأثير سلبي على الرغبة الجنسية لدى الرجال.
غالبًا ما يُعزى هذا النوع من الفوائد المحتملة إلى حقيقة أن الجرجير يحتوي على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة وبعض المعادن النادرة.
فوائد أخرى للجرجير
على الرغم من أن الدراسات التي أجريت حول فوائد الجرجير للرجال لا تزال قليلة جدًا وغير كافية لحل المسألة المتعلقة بما إذا كان الجرجير مفيدًا بالفعل أم غير مفيد للرجال ، فإن للجرجير العديد من الفوائد المحتملة الأخرى للرجال والنساء على حد سواء ، فإليك قائمة الأكثر أهمية:
- تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل: سرطان الثدي ، وسرطان البروستاتا ، وسرطان الرئة.
- تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري ، بالإضافة إلى مساعدة مرضى السكر في الحفاظ على حالتهم الصحية تحت السيطرة وتقليل فرص الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
- التقليل من فرص الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل تصلب الشرايين.
- تحسين صحة العظام وتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- تحسين صحة العين.
- فقدان الوزن الزائد.
محاذير ومخاطر
على الرغم من الفوائد العديدة المحتملة للجرجير ، إلا أن تناوله قد يترافق مع بعض الأضرار والمشاكل الصحية ، مثل:
- ظهور رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الجرجير.
- تفاعل سلبي مع بعض أنواع الأدوية عند تناولها معًا من قبل المريض ، وخاصة مميعات الدم.
- التلوث بأنواع معينة من البكتيريا التي قد تتسرب إلى أوراق الجرجير بسبب سوء التخزين.
تعليقات
إرسال تعليق